2016-03-23から1日間の記事一覧

不安症

なんかメンタルが不調。なにか心配事はあるか？なにか懸念してることはあるか？ちゃんと寝てるか？ちゃんと食ってるか？…ちゃんと寝てないし食ってないからかな。まずそこからケアだ。