スケッチ・ショウ

好きなことを好きなだけ

予期不安

また満員電車が苦手になっている

回復したかに見えたが、どうも帰りの電車で車内が混んでくると、座っていても予期不安が出そうになる。 また、その日に人身事故があったりするとまた起こるんじゃないかと不安になって落ち着かなくなる。 対策①前方の車両は混むので比較的空いてる後方の車両…

予期不安 その後

満員電車の予期不安が出てから1ヶ月半、心療内科に行ってから約1ヶ月。 精神安定剤を処方されて初めの1週間は行きも帰りも飲んでいた。その後2週間は朝だけ飲み、そして直近の1週間は天気が悪かった1日だけ、行きと帰りに半錠ずつ飲んだ。天気が悪いと気持ち…

満員電車に乗れなくなった日

photo by Joshua Rappeneker ※人によっては蓋が開いてしまうかもしれないので、閲覧注意です。 きっかけは、少し早めに退社した雨の日の会社帰りのことだった。 いつものように中央線快速に乗って、いつものように車両の真ん中に立ち、網棚にカバンを乗せて…

なかなかヒマにならない

監査も終わって時期的にはひと段落か、と思っていたがまた急に仕事を振られて午前様。だめだ、既存業務を少しずつ手放そう。4月に入ってからずっと母子家庭状態。ちょっとよくないな。 photo by Mad Wraith --- ヤフーの宮坂さんが言っていた「株式会社俺」…

精神安定剤とのつきあい

photo by Sònia F 精神安定剤「アルプラゾラム」を飲み始めて2週間弱経ったので、近況を。電車に乗れなくなって困った人への一助になりますように。 なにを飲んでいるのか 心療内科にいって処方されたのはアルプラゾラム。ソラナックスという本家のジエネリ…

満員電車に乗れなくなったので心療内科に行ってきた

満員電車に乗れなくなって2週間あまり。昨日と今日はついに会社を遅刻してしまった。さすがに生活に支障が出てきたので、意を決して初めての心療内科を受診してきまさた。予約まずは電話で予約です。先生が一人でやっているような病院だと診察に時間がかかる…

おクスリください

あけましておめでとうございます(新年度) *** というか、働いている会社は来期から12月決算に変わるので、暦と決算期が一緒になるのだった。9ヶ月決算に立ち会えるなんてなかなか出来ないことだ。 今朝は「あ、だめかも」と思ったが最後、電車に乗れなくな…

不安症にはカフェイン断ちが効くとか

今朝は早い電車で座って通勤。久しぶりに一瞬たりとも不安症は起こらなかった。お茶の水から東京までの中央線は立って乗れた。これは大きな進歩。 いま読んでる『紙の月』が終盤に差し掛かって非常におもしろく、それに没頭できたのがよかったものと思われる…