不安症

なんかメンタルが不調。

なにか心配事はあるか？

なにか懸念してることはあるか？

ちゃんと寝てるか？

ちゃんと食ってるか？

…ちゃんと寝てないし食ってないからかな。

まずそこからケアだ。