また満員電車が苦手になっている

回復したかに見えたが、どうも帰りの電車で車内が混んでくると、座っていても予期不安が出そうになる。

また、その日に人身事故があったりするとまた起こるんじゃないかと不安になって落ち着かなくなる。

対策①前方の車両は混むので比較的空いてる後方の車両を選ぶ。

対策②通勤快速や特快は混むので、各駅停車に乗る。時間はせいぜい5分ぐらいしか変わらないのだから。

ごまかしながら、やり過ごしていく他ない。とりあえず土日ゆっくり休んで来週に備える。