2019年5月のランニング
距離:43.47km
時間:4:04:48
燃焼:2355kcal
5月14日からアプリ「runtastic」を導入して、それからの記録。
なので実際はもう少し走っている(なんのアピール?)
1日ないし3日置きに、3~5kmを走った。
ペースが出来てしまえば、苦しいとかの感覚は無い。
ランニングが続くとすこし腰が痛くなるのが気になるが、それ以外の不調は無し。
細く長く続ける。それだけ。
距離:43.47km
時間:4:04:48
燃焼:2355kcal
5月14日からアプリ「runtastic」を導入して、それからの記録。
なので実際はもう少し走っている(なんのアピール?)
1日ないし3日置きに、3~5kmを走った。
ペースが出来てしまえば、苦しいとかの感覚は無い。
ランニングが続くとすこし腰が痛くなるのが気になるが、それ以外の不調は無し。
細く長く続ける。それだけ。