5時00分（睡眠：7時間46分）起床。YouTubeで「ルヴァン杯 横浜FC対広島」「独身Jリーガーの日常」を見る。横浜FC、2軍メンバーで1軍の広島に勝つ。絶好調。6時25分YouTubeで瞑想。ココイマというチャンネル。6時35分「小説新潮」を読む。6時50分ラジオ体操7…