2023年5月24日(水)

5時10分（睡眠：7時間55分）
起床。昨日見てた映画の続き『４２』を見終わる。初の有色人種メジャーリーガー、ジャッキー・ロビンソンの物語。毎年4月15日は全球団・全選手がジャッキー・ロビンソンの背番号「４２」を付けるそう。

6時50分
ラジオ体操

7時
朝食。ご飯、納豆、みそ汁。洗い物をして掃除機。

8時20分
午前だけ出社の日。支度をして、会社に出発。自転車で15分。タイヤの空気がやわくて、いつもより少し時間がかかった。

8時40分
会社到着、始業。オフィスのアクリル板が撤去されて、すっきりしている。

12時
昼食。マクドナルドでてりやきマックバーガーセットを食べる。radikoで「爆笑問題カーボーイ」を聴きながら。
食後、自宅に戻る。汗かいた。

13時
テレワーク。

14時50分
おやつ。シリアルとパインクッキー１枚。

15時
仕事。妻と長女が歯医者に行く。

17時15分
終業。

17時50分
入浴、風呂掃除。

18時30分
夕食。ご飯、さわら、みそ汁。

19時
洗い物。

19時30分
ゴミ捨てしてから、長女の勉強を見る。

20時
歯磨き、足つぼ、ヨガ。最近、手帳を書く時間がない。

21時
就寝。今日の歩数は5350歩。目標の5000歩を達成できたので上出来。