2023年5月26日(金)

5時00分（睡眠：7時間32分）
起床。録画していた「笑点なつかし版」「NHKスペシャル 羽生善治52歳の格闘」を見た。
羽生さんが過去の藤井さんの対局を調べた限り、藤井さんには弱点がない。
だから、藤井さんが経験のない古い作戦を仕掛けて、苦手を見つけていく作業、と語っていた。

6時50分
ラジオ体操

7時
朝食。ご飯、納豆、みそ汁、ゆで卵。
洗い物して、掃除機。いつものルーティン。

8時10分
テレワークの日。2日出勤したあとだと、テレワークのありがたさを感じる。週1回は出勤して、めりはりをつけよう。

10時30分
朝スタバに行った妻が、ワンモアコーヒーしてくれた。スタバのどっしりしたコーヒーはおいしい。

12時
お昼。しらす丼。食後少し散歩。ちょうどいい気温。

13時
午後始業。

15時10分
おやつ。阿蘇ジャージー牛乳ドーナツ棒、せんべい、クラッカー。

15時35分
仕事。おやつ中に上司から連絡入ってて少し焦る。緊急の用事ではなかった。

17時30分
終業。今週は重ための仕事が続いたが、無事に終えられたのが何より良かった。
新型コロナの後遺症か、先週は仕事中に疲れて横になるレベルの倦怠感があったのだが、それを感じずに1週間終えられた。回復している。

18時
入浴、風呂掃除。風呂は命の洗濯。

18時40分
夕食。鶏肉ときのこ。ニラともやしのナムル的なもの。金曜だけどビールの気分ではないのでパス。

19時3分
千葉県沖で大きな地震。最大震度5弱。

19時15分
洗い物

19時30分
長女の勉強をみる。あまり納得いくアドバイスができなかったっぽい。

19時55分
久しぶりの手帳時間。

20時10分
歯磨き、足つぼ、ヨガ。

21時10分
就寝。歩数3495歩。